6 RAZONES POR LAS QUE USTED NECESITA PARA EMPEZAR A BEBER TÉ DE JENGIBRE Y CÓMO PREPARARSE DE LA MANERA CORRECTA

1.Anti-inflamatorioLa inflamación crónica puede suponer una grave amenaza a todo el organismo y puede llevar a una serie de condiciones médicas graves. Se ha vinculado a trastornos cardiovasculares, la diabetes, la artritis, la enfermedad de Alzheimer, respiratorias y las enfermedades autoinmunes.

Si usted está sufriendo de inflamación té de jengibre es la mejor bebida para usted. Tiene propiedades anti-inflamatorias sorprendentes que protegen su cuerpo de las condiciones antes mencionadas y reducen la inflamación y el dolor en las articulaciones y músculos.6 RAZONES POR LAS QUE USTED NECESITA PARA EMPEZAR A BEBER TÉ DE JENGIBRE

2. estimular su sistema inmunológico

El jengibre es rico en una serie de compuestos de estimulación inmunológica como gingeroles y gingerdiol, que representan sus propiedades antivirales, antifúngicas y antibacterianas. Se fortalece el sistema inmunológico, lo que permite a su cuerpo para combatir las infecciones y prevenir los resfriados y la gripe.

3. Mejora la digestión

Entre sus muchos beneficios que cabe destacar la capacidad para ayudar con problemas digestivos y mejorar la función digestiva en general. Estos beneficios provienen de gingeroles y shogaol que también aumentan la absorción de nutrientes.

El jengibre puede ayudar con el estreñimiento, las lesiones gástricas, distensión abdominal, náuseas, vómitos, calambres y diarrea, entre otros problemas digestivos.

4. Mejora la circulaciónSi usted está sufriendo de la presión arterial alta y el colesterol de jengibre puede ayudar a su flujo de retorno de sangre a la normalidad a la lucha contra estos marcadores de enfermedad cardiovascular. También puede limpiar las arterias de la acumulación de placa, el accidente cerebrovascular y la prevención de un ataque al corazón.

5. cáncer de Combates

Ya hemos mencionado sus fuertes poderes anti-inflamatorios que le permiten trabajar contra las células cancerosas, detener su proliferación y metástasis. Los estudios han demostrado jengibre para ser eficaz contra un número de tipos de cáncer, tales como linfoma, hígado, próstata, páncreas, pulmón, colorrectal, de mama, de piel y cáncer de vejiga.

6. Mejora la función cerebral

El jengibre protege al cerebro del estrés, la apoptosis y la inflamación, mejora la función de la memoria y la cognición. Se ha demostrado especialmente beneficioso para las mujeres de mediana edad en la mejora de sus capacidades cognitivas.

Cómo hacer su propio té de jengibre?

Es muy fácil de hacer té de jengibre sí mismo y que es mucho mejor que lo que los comprados en la tienda. Así es cómo:

Ingredientes:

  • olla de cerámica pequeña
  • 1 taza de agua
  • 4 a 6 rebanadas delgadas de jengibre crudo
  • miel orgánica cruda (al gusto)

Comience por llevar el agua a hervir y luego agregar las rodajas de jengibre mientras se está reduciendo la temperatura. Dejarlo cocer a fuego lento durante unos 10-15 minutos. Déjelo a un lado, dejar enfriar un poco y agregar la miel.

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