Un antiguo ritual ayurvédico para mejorar su piel

Para dar seguimiento a mi pieza introducción de los doshas ayurvédicos y las mejores prácticas de las prácticas de estilo de vida para cada uno, me gusta ahora para presentarle a una práctica de cuidado de la piel ayurvédica antigua.

Un antiguo ritual ayurvédico para mejorar su piel

Mukhalepam es un proceso antiguo en el que se masajeó y se recubre con aceites y pastas a base de hierbas, adaptados a los tipos de piel individuales de la piel facial. Aquí están algunos de sus muchos beneficios:

Aumenta la elasticidad de la piel para evitar las arrugas y mejorar la suavidad.

Limpia la piel para un brillo natural.

Previene la pigmentación.

Elimina las células muertas, y se desvanece cicatrices y manchas existentes.

Al practicar Mukhalepam, aplicar pastas y aceites suavemente contra la dirección del pelo. Esto asegura que los ingredientes activos de las hierbas penetrarán profundamente en la piel. Lávese las pastas con agua fría, tan pronto como se secan – si se los mantiene durante demasiado tiempo, la piel puede llegar a ser excesivamente seco.

Si usted es Vata …

Este tipo de piel se seca rápidamente y es especialmente vulnerable a los cambios en el clima. piel Vata debe ser protegida del calor dura y fría, así como cuidado en exceso para conservar sus aceites naturales y la humedad.Es importante evitar baños de agua caliente, ya que puede secar la piel hacia fuera. Asegúrese de usar jabones con pH balanceado y beber mucha agua para la hidratación de adentro hacia afuera.

Limpiar: Use una solución de agua de rosas y leche, dando un suave masaje en la piel.

Exfoliar: Utilice el arroz o el polvo de almendras como un exfoliante para eliminar las células muertas de la piel, lo que puede disminuir el brillo natural de la piel. Usted también puede querer a vapor de la piel con hojas de menta y agua corriente para abrir los poros y aumentar la circulación.

Hidratar: Aloe vera gel o crema también se pueden utilizar para masajear suavemente la piel de la cara y añadir humedad adicional. aguacate en antioxidantes y rico en petróleo, tiene una serie de beneficios para la piel, y está lleno de ácidos grasos saludables y vitaminas también. Mash up de un aguacate en una pasta suave y aplicarla de manera uniforme a la cara durante 15 minutos, luego enjuague con agua fría. Aplique unas gotas de aceite de almendras y masaje en la piel para hidratarla.

Si eres Pitta …

Este tipo de piel es muy sensible, y se quema fácilmente por la exposición al sol. Que necesita para mantenerse fresco o bien un desequilibrio puede dar lugar a erupciones cutáneas, acné y la inflamación.

Limpiar: Comience por limpiar la piel con agua de rosas.

Exfoliar: Utilice una combinación de leche y azúcar para frotar suavemente las células muertas de la piel apagado. Puede seguir esto al vapor la piel con hojas de Neem y agua.

Hidratar: Masaje de la cara suavemente con una solución de pasta de sándalo y aceite de coco virgen. Siga esto con una pasta fresca de pétalos de rosa, sándalo rojo, madera de sándalo blanco, aloe vera y la grosella espinosa india, ligeramente aplicado en una sola capa. Enjuague la máscara con agua fría, ya que comienza a secarse.

Si usted es Kapha …

Este tipo de piel es propensa a untuosidad debido a su naturaleza espesa y suave. Las toxinas se acumulan bajo la piel y eventualmente forzar su salida, lo que resulta en irritación y erupciones. Para la piel Kapha, que es crucial para la desintoxicación – tanto externa como internamente – con regularidad.

Limpiar: Es importante limpiar la piel Kapha dos veces al día para deshacerse del exceso de grasa que se acumula.

Exfoliar: frote suavemente la cara con una mezcla de sal marina y la miel, y luego de vapor con una combinación de agua y hojas de menta.

Hidratar: Masaje de la cara con una solución de aloe vera y pasta de cúrcuma, a continuación, aplicar una mascarilla de yogur mezclado con papaya madura, pepino rallado y tomates. Aplicar sobre la piel y enjuague con agua fría, una vez seco. Repetir cada dos días para obtener los mejores resultados.

cuidado de la piel no se detiene en la cara, ya sea – masajes y baños de hierbas son una gran manera de cuidar para el resto de su piel. Trate de añadir 10-12 gotas de su aceite esencial favorito en un baño o una infusión con hierbas frescas. El aceite de almendra, aceite de aguacate, aceite de girasol, aceite de cártamo, aceite de nuez y aceite de uva también se pueden agregar a su baño para una dosis extra de humedad.

masaje ayurvédico es también valioso para la salud de la piel, especialmente cuando se utilizan aceites que complementan su dosha. Los tipos Vata se benefician de aceite de sésamo, mientras que los tipos Pitta harían bien con madera de sándalo o de girasol. Cálamo aceite de raíz de maíz o aceite es ideal para el dosha Kapha. Recuerde que debe dar masajes en la dirección de su corazón para aumentar su circulación y hacer que la piel brille!

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