Baja de peso y elimina el colesterol con esta antigua receta china

El colesterol, al cual también podemos llamar lípidos, es una grasa natural adherida en las células del cuerpo humano, el cual es necesario para que nuestro cuerpo pueda realizar sus funciones normales. Es importante que aprendas a controlar la cantidad de colesterol presente en el cuerpo, pues un exceso del mismo puede llevar a correr alto riesgo cardiovascular, provocando incluso la muerte, por la obstrucción de arterias.

Baja de peso y elimina el colesterol con esta antigua receta china

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Antes de continuar, debemos aprender a diferenciar los dos tipos de colesteroles, y sobre todo que uno (el bueno) te ayudará a eliminar el malo. Entonces tenemos:

Colesterol “malo” o Lipoproteína de Baja Densidad, también conocido como LDL, es aquel que forma la placa de grasa que se adhiere a las paredes de las arterias.
Colesterol “bueno” o Lipoproteína de Alta Densidad, HDL, es aquel que transporta el exceso de colesterol de nuevo al hígado para que este sea procesado o “destruído”.
Colesterol total, es la cantidad total de los colesteroles en el organismo, una combinación o suma de los dos anteriores.
En la mayoría de los casos, una alta cantidad de Colesterol en nuestro organismo es producido por los malos hábitos alimenticios, por el consumo excesivo de grasas; aunque también está asociado con aquellas personas que mantienen un estilo de vida sedentario y aquellos que padecen de sobrepeso.

Es indispensable conocer los niveles de colesterol que podemos tener en el cuerpo, los cuales pueden resolverse con realizarse un examen para verificar los niveles de triglicéridos. Los niveles serían los siguientes:

Colesterol total

Normal: menos de 200 mg/dl.
Medio: 200 – 240 mg/dl (Niveles mayores de 200 son considerados como hipercolesterolemia).
Alto: mayor de 240 mg/dl.
Colesterol LDL

Normal: menor a 100 mg/dl (en algunos casos, menor a 70 mg/dl).
Medio: 100 – 160 mg/dl.
Alto: mayor a 160 mg/dl.
Colesterol HDL

Normal: mayor a 35 mg/dl en hombres y 40 mg/dl en mujeres.
Triglicéridos

Normal: menor a 150 mg/dl.
Medio: 100 y 500 mg/dl.
Alto: mayor a 500 mg/dl.
Ahora que tenemos presentes los niveles de colesterol que pueden presentarse en nuestro organismo, es hora de que empecemos a controlarlos de manera natural, pues siempre es mejor prevenir que lamentar. En una ocasión ya te habíamos comentado acerca de cómo limpiar tus arterias con unos jugos e ingredientes especiales; no estaría demás darte una vuelta por aquel artículo luego de haber aprendido esta antigua receta china.

La cultura china es muy conocida por poseer unos remedios naturales muy efectivos para la salud, es por esto que haremos público esta receta especial para empezar a bajar los niveles de colesterol, bajar de peso, mejorar nuestro sistema cardiovascular, limpiar nuestra sangre. Esta receta consiste en dos ingredientes únicos y bastante poderosos.

Haremos uso de las propiedades del ajo y del limón. Como bien sabemos, el limón ofrece excelentes propiedades para limpiar nuestra sangre además de ayudarnos a controlar la hipertensión. Por otra parte tenemos las propiedades del ajo, el cual posee gran cantidad de nutrientes y antioxidantes, nos ayudará además para evitar la formación de placas de grasa en las arterias.
Ingredientes

1 litro de agua.
3 limones.
36 dientes de ajo.
Preparación

Pon a calentar un litro de agua. Pela los dientes de ajo y pícalos en trozos, colócalos en un bol pequeño. Por otro lado, lava los limones muy bien, puedes remojarlos en agua con bicarbonato de sodio o vinagre para poder desinfectarlos (esto es opcional); luego corta el limón en rodajas.

Una vez que el agua empiece a hervir, baja la llama al mínimo y coloca los trozos de ajo y el limón en rodajas. Déjalos cocinar por unos pocos minutos y antes de que el agua empiece a hervir de nuevo, apaga la cocina y déjalos reposar. Cuela esta infusión para deshacerte de los residuos y luego puedes pasarlo a una jarra y dejar enfriar toda la noche en la nevera.

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¿Como tomarlo?

Puedes tomarlo frío o tibio; dos veces al día. Después del desayuno y antes de la cena. Los resultados empezarán a notarse a dos semanas de haber empezado este tratamiento. Obviamente, para evaluar el tratamiento es necesario que estés al día con tu doctor y realizarte los exámenes pertinentes.

Esperamos que esta receta te haya ayudado mucho, por favor, no olvides dejarnos tus comentarios y experiencias. ¡Gracias por leernos!

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